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6月11日 「アロマで梅雨~夏を快適に」
6月は梅雨入り発表後のナチュラルダイアリーでした。

梅雨~夏の時期、天然成分である精油の力は大活躍します。

アロマで使う香り成分の「精油」には、こころやカラダのメンテナンスや暮らしに役立つ
様々な作用があります。

雑菌やカビを防いだり、虫よけになったり、消臭やクールダウンのために役立つ精油
の中から、2種類をご紹介しました。

ティートリー (Melaleuca alternifolia)

雑菌やカビ対策には、抜群の作用を発揮します。 これから気になる足のトラブル
(感染による足の不快感)には、大きめの洗面器などにお湯をはり、ティートリーを3滴
程度落として、足浴する方法もおすすめです。

レモンユーカリ (Eucalyptus citriodora)

蚊などの虫よけ対策に。虫が嫌う香り成分の含有量が多い精油です。 数多いユーカリ
の仲間の中でも、異色のシトラス調の香りが特徴です。



使い方も様々ありますが、クローゼットなどの空間には、重曹と合わせる使い方をご紹介
しました。
紙コップに、お掃除などに使う重曹を適宜入れて、重曹の上に精油を5,6滴落とします。
ガーゼなど通気性のよいものを上にかぶせて、リボンなどで結び、クローゼットや靴箱に
おいて使えます。



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ティートリー、レモングラス、サイプレス、フェンネル、ひのき、第1回目、4月ご紹介の
ユーカリラジアタなどもクローゼットにはおすすめです。
香りがしなくなったら、また精油を落とし、1ヶ月くらいで重曹は、バスルームなどのお掃除
に使って頂いて、新しいものと取り換えてください。

また、これからの夏時期にはスプレーをおすすめしました。
虫よけスプレー、汗対策やクールボディスプレー、お部屋やお車の中にもシューっと
使えます。

いい香りでリフレッシュ&抗菌対策にもなるスプレーの作り方も合わせてご参照ください。
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by naturadia | 2012-06-12 13:19 | ナチュラルダイアリー
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