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4月8日 春からはじめてみませんか?アロマ&ナチュラルケア
仙台市でも桜の開花が発表されましたね。
冬を乗り越えていろいろな植物たちも、元気に成長中です。

春は、新しいことをはじめたくなる季節。

今年度、ナチュラルダイアリーでは、アロマセラピーを中心に、ナチュラルケアのはじめの一歩からお話していきます。
この春から、アロマ&ナチュラルケアを暮らしに取り入れてみませんか。

ストレスフルな現代社会の中で、関心が高まっているアロマセラピー。
アロマセラピーとは、植物の香り成分である精油(エッセンシャルオイル)の恵みを活かして、こころとからだを本来の自分らしく健やかに、美しく整えていく自然療法です。

精油には、様々な働きがあり、心身のケアのほかにも、暮らしの様々なシーンに取り入れて使うことができます。

使い方を少しずつご紹介していきますので、毎日のコンディションに合わせてご自分のために心地よいセルフケアはいかがでしょうか。


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(仙台市街 錦町公園の桜です)

毎年桜が咲くと気持ちが華やいで、楽しいですよね。
桜は植物学的な分類では、バラ科の植物です。

アロマセラピーでは、バラ科と言えば、精油の女王ローズ精油。
こころを明るく華やかにしてくれる香りで、美肌、ホルモン調整作用に優れ、女性の味方の精油です。

桜の花には強い芳香はありませんが、こころが華やぐのは、バラ科の分類だというのに納得ですね。
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by naturadia | 2013-04-10 11:54 | ナチュラルダイアリー
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