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be A-live 第2月曜日           ナチュラルダイアリー     仁乃森 有香です     コーナーに関連したお話をこちらでもお伝えします。          
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10月21日 「アロマセラピーを楽しむ香りブレンド」
都市生活でナチュラルライフを楽しむ方法をお伝えしてきたナチュラルダイアリー
この秋からの後半では、具体的な使用ケースも想定した内容を展開をしていきます。
様々なシーンでアロマライフを楽しんで頂くために、精油のブレンドについてお話しました。

☆精油のブレンド

精油を選択するときに、最も大切なことは自分の好きな香りを選ぶことですが、好きな香りに加えて、精油のブレンドをすることも、楽しみ方が広がります。 

ブレンドしたい場合は、使用目的に合った作用を考慮しながら「香りのグループ」を考えて選ぶと、香りがまとまって調和します。


☆香りのグループ

精油の持つ香りは、その香り立ちの特徴によって7系統にグループ化することができます。 
この分類は、精油が採られる部位によるものではなく、あくまでも香りの特性による分類です。

例えば、筋肉痛の緩和や虫よけなどに活躍するレモングラス。 
イネ科のハーブで葉を原料にして精油が採られますが、香り立ちはレモンのような特徴があるので、シトラス系のグループに分類します。

フローラル系:ローズ、ネロリ、カモミールローマン、ラベンダー、ゼラニウム

シトラス系:スイートオレンジ、レモン、ベルガモット、グレープフルーツ、レモングラス

ハーブ系:ローズマリー、スイートマジョラム、クラリセージ、ペパーミント

ウッディ系:ユーカリ、ティートリー、ジュニパー、サイプレス

スパイス系:ブラックペッパー、ジンジャー

樹脂系 :フランキンセンス、ミルラ

エキゾチック系:イランイラン、サンダルウッド

ご紹介の順番で、フローラル系、シトラス系…と隣合っていて〜最後のエキゾチック系の隣はフローラル系と戻り輪になっています。

同じグループのもの同士や、グループが隣同士はブレンドしても、よく調和します。シトラス系はどのグループとも比較的相性がよいです。



☆秋のシーンにおすすめのブレンド例

秋の夜長~リラックス読書タイムに。お部屋で芳香浴。
   ラベンダー(フローラル系)+ベルガモット(シトラス系)

ウォーキング、ランニング前のリフレッシュに。
   レモン(シトラス系)+ローズマリー(ハーブ系)+サイプレス(ウッディー系)



☆11月3日は「アロマの日」です

日本アロマ環境協会では、11月3日をアロマの日として、この日を含む1週間、イベントやアロマウィークのキャンペーンを展開しています。 
今年は今月29日から、アロマウィークがスタートします。 
特典が受けられるショップなどの紹介や、初めての方でもアロマセラピーに親しめるような内容になっていますので、協会が公開している「アロマの日 特設サイト」をご参照ください。


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(みちのく湖畔公園では、秋風にゆれるコスモス畑と紅葉が楽しめます。今週末まで見られるそうです!)
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by naturadia | 2014-10-22 12:14 | ナチュラルダイアリー
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